2019年 11月 の投稿一覧

栄養プログラム

みなさま、こんにちは。
今回は先日行われた栄養プログラムについてご報告させていただきます。

今日は1日の砂糖の摂取量について勉強しました。
そして、その後は体に良いショウガ湯を皆さんで作りました。

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お散歩 宿場町通り編

みなさま、こんにちは
さて、今回も散歩のプログラムを報告させて
いただきます。


千住の街は見所満載なので、ついつい 散歩に
誘われてしまうのですよ~♪
お付き合いくださいませ!

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ぶらぶら散歩で七福神参り

みなさまこんにちは!
11月になってしまいました。
時が過ぎるのは早いものですね。

さて、今日は体力づくりを兼ねての散歩の
プログラムで、 外にくりだしちゃいましたので
ご報告させていただきます。

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