ストレス 2022.04.04 メンタルヘルス・ファーストエイド この記事を読むとわかること しんどい時に落ち着ける方法がわかる ストレスとの向き合い方がわかる メンタルヘルス・ファーストエイドとは ...
ストレス 2021.07.13 自分で自分を上手に助ける“セルフケア”を紹介します！ この記事を読むとわかること しんどい時に落ち着ける方法がわかる ストレスとの向き合い方がわかる 東京でも梅雨入りが発表され、心も身体もどん...
ストレス 2021.07.05 疲れているときのNG行動、正しい疲労回復法とは こんにちは！サイコセラピー研究所のパン🍞です！早速ですが皆さん、毎日仕事や学校、家事などで疲れていませんか？疲れがたまると、身体がだるくなったり、気持...
ストレス 2020.12.01 【経験談】私が実際にやってみて効果的だった過換気症候群の代替療法を教えます この記事を読むとわかること 過換気症候群とは何か 発作中の心境はどんなものか 発作への対処方法は何か 実は私、過換気症候群でした 私は精神...
ストレス 2019.06.28 ストレスで食欲が止まらない！病気の可能性は？過食をやめたい人はどうしたらいい？ 過食症とは何か 過食症の概要 摂食障害治療支援センター設置運営事業によると、過食の定義は食のコントロールができなくなり、頻繁に過食してしまうこと...
ストレス 2018.12.17 職場で「シュー、シュー」うるさい、ヤカンみたいな同僚への対処法 集中して仕事をしたいのに、周りで沸騰したヤカンのように「シューシュー」と呼吸がうるさい人はいませんか？他にも頻繁に「フー」と息を大きく吐く人、キーボードをやたら...
ストレス 2018.05.22 ストレス、うつ病、自律神経失調症による皮膚の痒みとは？対処法はある？ ストレスは万病の元、と言われます。実際、思わぬところにストレスが絡んで、糸を引き、様々な症状を引き起こします。皮膚の痒みも無縁ではありません。 ...
ストレス 2017.03.30 ストレスが原因の心身症、例えばどんな症状が？改善方法など ストレスはまるで怪人20面相のように様々な顔(病態)を見せてくれます。頭痛や吐き気なども、実はストレスの変装だったということがしばしばです。 ス...
ストレス 2017.03.29 ストレスからくる症状ってどんなものがある？関連する病気とは？ 厚生労働省の調査によると、「仕事や職業生活でストレスを感じている人」の割合は60.9％です。働く人の6割がストレスを感じながら仕事をしているわけです。 ...
ストレス 2016.08.22 詳しく知ってますか？ストレスチェックの義務化 2015年12月、労働者に対して医師等によるストレスチェックを行う制度が始まりました。この制度は、「労働者のメンタルヘルス不調の未然防止」、「労働者自身...
