みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

最近めっちゃ暑いですね。ちゃんいけです。
o(^-^)oo(^-^)o

5/22に行った栄養プログラムの様子をご紹介します。

最後に動画もあるよ（*/∇＼*）ｷｬ

サラダ+ドレッシング+ピクルス作り

第2弾に引き続き、管理栄養士をお招きしました。

今回はサラダ+ドレッシング+ピクルスを作りました。

Σd(≧ω≦*) ｸﾞｯ

まずサラダを作る前に1日の野菜摂取量である350gは実際にどのくらいの量なんだろうという事で350gにどれだけ近付けるかとゲームを行いました。

結構ずれがあったチームもありましたね。笑っ

(￣∇￣)(￣∇￣)

 

その後みなさんでサラダ・ドレッシング・ピクルスを作りました。

（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

担当パートを相談して行ったので、割とスムーズに進んだのではないでしょうか笑っ！？！？

Σd(≧ω≦*) ｸﾞｯΣd(≧ω≦*) ｸﾞｯ

ピクルスもドレッシングもサラダも美味しかったとのことでした。

（*/∇＼*）ｷｬ

最後に

毎月1回栄養プログラムを行う予定です。

包丁の使い方や時短料理などためになる情報が多いので、皆さんもぜひご参加ください。

(。>ω<。)ノ またねぇ

 

動画は下記画像をクリック

この記事を書いた人

Job庵北千住編集部