プログラム紹介

みなさまこんにちは！
１１月になってしまいました。
時が過ぎるのは早いものですね。

さて、今日は体力づくりを兼ねての散歩の
プログラムで、 外にくりだしちゃいましたので
ご報告させていただきます。

みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

腰痛に悩まされています。ちゃんいけです。

+ﾟ(｡pдq)+ﾟ｡ｴｰﾝ

今回は第6回栄養プログラムの様子をご紹介します。

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みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

涼しくなってきましたね。ちゃんいけです。

o(^-^)oo(^-^)o

今回は第5回栄養プログラムの様子をご紹介します。 続きを読む

みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

残暑真っ只中ですね。ちゃんいけです。o(^-^)o

今回はふわふわ☆HMスフレパンケーキを作りました。

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みなさんこんにちは。

今回は個別プログラムをご紹介していきます。

最後に動画もあるよ。

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みなさんこんにちは。

今回はNEARプログラムについてご紹介していきます。

最後に動画もあるよ。

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みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

そろそろ梅雨明けますね。ちゃんいけです。
o(^-^)oo(^-^)o

栄養プログラムの様子をご紹介します。

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みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

最近めっちゃ暑いですね。ちゃんいけです。
o(^-^)oo(^-^)o

5/22に行った栄養プログラムの様子をご紹介します。

最後に動画もあるよ（*/∇＼*）ｷｬ

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みなさんこんにちは（゜▽゜*）♪（゜▽゜*）♪

栄養Pの影響で料理始めた、ちゃんいけです。
o(^-^)oo(^-^)o

4/17に行った栄養プログラムの様子をご紹介します。

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