健康レシピ

  • 2018.08.08

管理栄養士監修 夏に身体をリラックスさせる簡単レシピ第2弾 ~スイッチ一つで簡単に作れる鮭の炊き込みご飯

引き続き暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか? 熱中症で救急車で運ばれる、なんてニュースも良く聞かれます。熱中症に必要なのは水分だけでなくミネラル、塩分の摂取をお忘れなく。 さて、今回ご紹介するのは「豆腐グラタン」に続く「簡単においしく作 […]

管理栄養士監修 夏に身体をリラックスさせる簡単レシピ

暑い日が続いていますね。こう暑いと食欲もなくなりがちです。体力を落とさないようしっかりと栄養を摂る必要がありますが、こんな時はあっさり、食べやすい食べ物が良いですよね。また、熱中症にならないよう水分も重要です。 今回は、こんな夏場向けの身体をリラ […]